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温县垆土地铁棍山药，作为一种独特的地理标志性农产品，不仅以其卓越的品质赢得了市场的青睐，更因其丰富的药用价值和营养价值而备受推崇。

温县垆土地铁棍山药的药用价值和营养价值有哪些？

药用价值

健脾益胃：铁棍山药在中医中被视为健脾益胃的佳品。它能有效缓解脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状，增强脾胃功能，促进营养物质的吸收和利用。 补肾益精：山药入肾经，具有补肾益精的功效。对于因肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄、尿频尿急等症状，铁棍山药能够起到一定的缓解作用。 润肺止咳：山药中的黏液质具有润肺止咳的作用，能够缓解因肺热或肺燥引起的干咳、咽干等症状，保护呼吸道健康。 降血糖：研究表明，铁棍山药中含有的黏液蛋白和多糖成分有助于降低血糖水平，对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。 增强免疫力：山药富含多种维生素和矿物质，以及具有免疫调节作用的多糖成分，能够增强机体的免疫功能，提高身体抵抗力。

温县垆土地铁棍山药的药用价值和营养价值有哪些？

营养价值

高淀粉质：铁棍山药含有丰富的淀粉质，是人体能量的重要来源之一。适量食用能够满足身体对能量的需求，维持日常活动的正常运行。 优质蛋白质：山药中还含有一定量的优质蛋白质，对于维持肌肉、皮肤等组织的形成与修复具有重要作用。 多种维生素：包括维生素B1、B2、C等，这些维生素对于维持身体正常生理功能、促进新陈代谢、增强免疫力等方面都发挥着重要作用。 丰富的矿物质：如钙、磷、铁等，这些矿物质是构成骨骼、牙齿的重要成分，同时也是维持身体正常生理功能所必需的。 膳食纤维：山药中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等肠道问题。 低脂肪、低热量：作为一种低脂肪、低热量的食材，铁棍山药非常适合追求健康饮食的人群食用，有助于控制体重和保持身材。

综上所述，温县垆土地铁棍山药不仅具有健脾益胃、补肾益精、润肺止咳等药用价值炒股配资首选，还富含多种营养成分如淀粉质、优质蛋白质、维生素和矿物质等，是一种极具营养价值和保健功效的食材。

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